介護現場でプロが体操をする意外な効果とは？

ボクの仕事は、介護現場で体操をすることです。
肩書は、「楽しい体操インストラクター」
この仕事をはじめて、３０年以上になります。

「楽しかった」
「スッキリした」
「気持ちよかった」

この仕事をしていると、高齢者から、よろこびの声をたくさんいただきます。

そのほかに、介護施設の現場スタッフの方からも、こんなお話を聞きます。

「あっという間でした」（楽しくて時間が経つのが早い）
「（高齢者の）みなさんの集中力がスゴイ」
「体操って、こんなふうにすればいいんですね～」

高齢者向けの体操が、現場スタッフの方にとってもためになる。
そんなメリットがあることがわかりました。

介護現場で体操のプロインストラクターが体操をするメリットとは？
ボクがこれまでに感じたのは、次の通りです。

①高齢者の運動不足解消とストレス発散になる。

ほかの体操との違いは、①短い時間の体操をたくさんする、②笑いがある、③運動量が多い、です。なので、運動不足解消になり、さらに、ストレスの発散にもなります。

②現場スタッフの方の仕事の負担が軽減する。

（①の結果として）高齢者の運動不足解消、ストレス発散は、けがやトラブルの予防になるので、現場スタッフの仕事の負担が軽減します。

③現場スタッフの方の体操スキルがアップする。

実際に、目の前で、プロの体操のやりかたを見ることができるので、楽しく体操をするコツがわかります。百聞は一見にしかず。プロのやりかたを見て学ぶことができます。

介護現場に楽しい体操インストラクターという運動の専門家を派遣するということは、
高齢者にはもちろん、現場スタッフの方がにも、大きなメリットがあるのです。