シニアのみんなで大笑いできるジャンケンゲーム&グーパー体操50 単行本 – 2025/6/27
これからの体操は、がんばる体操ではなく大いに笑う体操です。かんたんだけど、いつも大笑いで、大盛り上がりのグーパー体操を紹介します。併せて、脳トレ効果抜群のジャンケンゲームも紹介。施設でもお家で一人でも楽しめます。
頑張らなくても楽しいシニアの大笑い体操40&楽しすぎるゲーム10 単行本 – 2025/9/27
笑う体操の第一人者・斎藤道雄先生の楽しい「頑張らない体操」です。頑張らなければ、体の力が抜けリラックスできます→気持ちが楽になります→体がよく動くようになります→満足度が上がります→楽しくなります→長続きします。さあ、頑張らないで、体操しましょう!
シニアのみんなで大笑いできるかんたんゲーム&バンザイ体操50 単行本 – 2025/12/1
シニアの体操は、「頑張る体操」ではなく、「笑って楽しむ体操」の時代です。この本は、笑う体操の第一人者・斎藤道雄先生の「元気にバンザイする」だけで気分がすっきりする体操の本です。施設でもお一人でも楽しくできます。
シニアのみんなで大笑いできるゲーム&体操50 単行本 – 2024/9/24
楽しい体操インストラクター・斎藤道雄先生の大笑いできるゲームと大笑いできる体操を合計50種紹介。そして、もっと笑うための笑いのテクニックも掲載。施設でシニアとスタッフが一緒に大笑いできます。もちろんお家でも一人でも楽しくできます。
シニアのドキドキ!ハートマーク体操&ゲーム50 単行本 – 2024/11/29
指でハートマークを作って相手にパスするなど、シニアの胸の高鳴る体操40種とゲーム10種を紹介。「ドキドキ筋トレ」「ドキドキ!ハートマーク指体操」「ドキドキの脳トレ」「ドキドキのゲーム」など楽しいドキドキ体操、ドキドキゲームが満載。
間違えても大丈夫!爆笑体操&ゲーム50 単行本 – 2025/4/9
「間違えても大丈夫」は、シニアも支援者もみんなが笑顔になる魔法の言葉。「間違え」「ねらいとききめ」「ケアポイント」「笑いのテクニック」が書き添えられています。「間違え」を笑いに変えて、みんなでもっともっと体操を楽しむ本。
脳も体も一緒に元気になる長生き体操40 付・タオル体操10
単行本 – 2024/2/29運動不足解消と脳の活性化が同時にできる笑って楽しい体操40種と、タオルを使った簡単体操10種を紹介。「イカのかかし」「まねっこ大なわとび」など座ってできる体操で頭も体もイキイキ!現場で役立つアドバイス付き。
脳も体も一緒に元気になる幸せ体操40 付・みんなが幸せになれるゲーム10 単行本 – 2024/4/8
頭も体も一緒に鍛えられるかんたんで効果的な体操40種と、誰もが楽しめるゲーム10種を紹介。「なりきりロックバンド」「オノマトペじゃんけん」などの愉快で飽きない体操が盛りだくさんです。2色刷り
シニアのズルして足腰&おしりを鍛える体操40 付・爆笑ビニールふうせん体操10 単行本 – 2024/7/3
にらめっこ腹筋、かかしのおしりなど、「足腰を鍛えるズル体操」「おしりを鍛えるズル体操」で、ズルして、かんたんに転倒予防と尿漏れ防止をする体操の本です。施設では支援者とシニアが楽して効率的に体操ができます。おうちではお一人で楽してできます。
思いっきり笑える!シニアの笑顔ストレッチ&体ほぐし体操40 付・新聞紙体操10 単行本 – 2023/8/9
笑顔ストレッチで脱マスク老け!「レロレロ体操」「キリンの首伸ばし」などの楽しい体操で、全身をほぐしましょう。新聞紙を使った簡単で盛り上がる体操も紹介。
思いっきり笑える!シニアの足腰を強くする転ばない体操40 付・ペットボトル体操10 単行本 – 2023/9/22
足腰を強くする「つまずかない転ばない体操」で運動不足を解消しましょう!「ヒップアップ体操」「まねっこボーリング」などの楽しくて効果的な体操が満載です。ペットボトルを使った簡単で楽しい体操も紹介。
脳も体も一緒に元気になる健康体操40 付・新聞棒体操10 単行本 – 2023/11/16
40種の脳トレ体操で、運動不足と脳トレが同時にできます。「指文字掛け算」「だるまさんがころんだ」などの体操で、頭と体を楽しく動かしましょう。新聞棒を使った簡単な10の体操も紹介。
しゃべらなくても楽しい!椅子に座ってできるシニアの1,2分間筋トレ体操55 単行本 – 2023/4/7
しゃべらずに、イスに座ったまま、道具も不要で、誰もが楽しめる筋トレ体操を55種収録。よい姿勢を保つ力、歩く力、立ち上がる力など、生活に不可欠な力をつける体操が満載です。シニアお一人でもお使いいただけます。
思いっきり笑える!シニアの介護予防体操40 付・支援者がすぐに使える笑いのテクニック10 単行本 – 2023/5/15
シニアが思わず笑ってしまう楽しくて簡単な体操40種と、体操をもっと面白くする支援者のための笑いのテクニックを10収録。立っていても座っていても出来て、道具も必要ないので安心。シニアお一人でもできます。
思いっきり笑える!要介護シニアも集中して楽しめる運動不足解消体操40 付・お手玉体操10 単行本 – 2023/6/28
思いっきり笑える楽しい体操で運動不足解消!日常の動作も取り入れた、シニアも支援者(おうちの方)も飽きずに、集中して楽しめる体操がいっぱいです。座ったまま出来るので安全安心、シニアお一人でもできます。お手玉を使ったかんたん体操も紹介。
しゃべらなくても楽しい!シニアの若返り健康体操50 単行本 – 2022/8/5
シニアの若々しさの秘訣は元気と笑顔!「見上げてごらん ホップ・ステップ・ジャンプ」などの体操で、しゃべらずに座ったまま、誰でも楽しく効果的に運動できます。シニアお一人でもお使いいただけます。
しゃべらなくても楽しい!シニアの笑顔で健康体操40+体操支援10のテクニック 単行本 – 2022/12/15
しゃべらなくても楽しめる体操40種と、体操支援に使える10のテクニックを紹介。立っても座ってもできて、道具や準備も必要ありません。「おさるさんだよ~」などの愉快な体操で、笑顔で健康づくり!お一人でもできます。
しゃべらなくても楽しい!シニアの筋力低下予防体操40+体操が楽しくなる!魔法のテクニック10 単行本 – 2023/3/6
「ドアノブ回し」などの日常生活動作を取り入れた、しゃべらずに座ったままできる楽しい体操40種と、体操をもっと効果的にする「ホワイトボード超活用法」などの10のテクニックを紹介。シニア一人でもできます。2色刷り。
しゃべらなくても楽しい!シニアの足腰を鍛える転倒予防体操50 単行本 – 2022/2/18
シニアの足腰を鍛えるための、「しゃべらなくても楽しい」体操を50種収録。椅子に座ったまま、道具や準備も必要ありません。「ものまねペンギン」「足指の魔術師」などの安心・安全・バラエティー豊かな体験で、誰でも楽しく転倒予防!
超楽しい!シニアの健康どうぶつ体操50 単行本 – 2022/4/26
「ねこの洗顔体操」や「ゴリラのモリモリポーズ」、「おさかな体操」など、様々な動物の動きをマネする体操です。誰でも超楽しく効果的な運動ができます!どの体操も座ったままでき、準備や長い説明も一切なし!シニアお一人でもお使いいただけます
しゃべらなくても楽しい!シニアの元気を引き出す健康体操50 単行本 – 2022/6/24
「ドッキリのエイエイオー」などの簡単で楽しい体操が、シニアの元気を引き出します。すべての体操が座ったまま、しゃべらずにできるので、運動が苦手な方でも安心です。立ってする場合のアドバイス付き。施設でもシニアお一人でもお使いいただけます。
しゃべらなくても楽しい!シニアに超やさしい筋トレ・脳トレ・ストレッチ体操50 単行本 – 2022/1/31
支援者の身振り手振りをマネするだけでできる「しゃべらない体操」で、誰でも楽しく座りながら筋トレ・脳トレ・ストレッチ!「おへそで腹筋」や「バナナドリル」など、バラエティー豊かな体操が盛り沢山。シニアお一人でもお使いいただけます。
しゃべらなくても楽しい!要介護のシニアも一緒にできる超やさしいケア体操50 単行本 – 2021/11/26
しゃべらなくても楽しい!シニアの運動不足解消&ストレス発散体操50 単行本 – 2021/10/20
しゃべらなくても楽しい!シニアの超盛り上がるレク体操50 単行本 – 2021/9/10
しゃべらなくても楽しい!シニアの筋力アップ体操50 単行本 – 2021/6/24
しゃべらなくても楽しい!シニアの座ってできる健康体操50 単行本 – 2021/5/14
しゃべらなくても楽しい!1、2分でできるやさしい特養体操50 単行本 – 2021/4/5
しゃべらなくても楽しい!シニアの心身機能アップ体操50 単行本 – 2021/1/12
しゃべらなくても楽しい!シニアの1,2分間認知症予防体操50 単行本 – 2020/11/27
一人でもできるシニアのかんたん虚弱予防体操50 単行本 – 2020/10/15
シニアの1、2分間運動不足解消体操50 単行本 – 2020/8/21
車椅子の人も片麻痺の人もいっしょにできる楽しいレク30 単行本 – 2020/9/20
シニアの爆笑あてっこ・まねっこジェスチャー体操 単行本 – 2020/6/26
虚弱なシニアでもできる楽しいアクティビティ32 単行本 – 2020/6/22
要支援・要介護の人もいっしょに楽しめるゲーム&体操 単行本 – 2020/6/17
少人数で盛り上がるシニアの1、2分体操&ゲーム50 単行本 – 2020/2/25
椅子に座ってできるシニアの1、2分間筋トレ×脳トレ体操51 単行本 – 2019/11/12
1,2分でできる!シニアにウケる爆笑体操44 単行本 – 2019/9/5
椅子に座ってできるシニアの1、2分間筋トレ体操55 単行本 – 2019/5/13
1、2分でできるシニアの手・足・指体操61 単行本 – 2019/2/15
車いすや寝たきりの人でも楽しめるシニアの1~2分間ミニレク52 単行本 – 2018/9/14
3分間ちょこっとレク57: 要介護シニアも大満足! 単行本 – 2018/2/15
介護スタッフのためのシニアの心と体によい言葉がけ5つの鉄則 単行本 – 2017/9/20
介護レベルのシニアでも超楽しくできる声出し!お祭り体操 単行本 – 2017/7/25
認知症の人も一緒に楽しめる!リズム遊び・超かんたん体操・脳トレ遊び 単行本 – 2017/4/1
要介護シニアにも超かんたん!ものまねエア体操で健康づくり 単行本 – 2016/11/1
目の不自由な人も耳の不自由な人もいっしょに楽しめるかんたん体操25 単行本 – 2016/7/1
車椅子の人も片麻痺の人もいっしょにできる新しいレクリエ-ション 単行本 – 2015/11/1
超シンプルライフで健康生活: カラダとココロに効く暮らし方 単行本 – 2015/9/18
椅子に腰かけたままでできるシニアのための脳トレ体操&ストレッチ体操 単行本 – 2015/7/8
誰もが満足!年齢や体力差のあるシニアの集団体操34&支援6つの極意: 年齢や体力に違いがあってもみんな一緒に楽しく体操ができます! (シリーズシニアが笑顔で楽しむ 17) 単行本 – 2014/10/1
椅子に腰かけたままでできるシニアのための筋力アップトレ-ニング 単行本 – 2014/7/1
超かんたんフィットネスで介護予防: 魔法のコトバがけで,「自立」から「要介護」の方まで楽しくフィットネス! (シリーズシニアが笑顔で楽しむ 15) 単行本 – 2013/11/1
要支援・要介護の人もいっしょに楽しめるゲ-ム&体操 (シリーズシニアが笑顔で楽しむ 14) 単行本 – 2013/7/1
シニアのためのヒット曲&名曲でフィットネス (シリーズシニアが笑顔で楽しむ 11) 単行本 – 2013/3/1
魔法のペットボトルで手軽にフィットネス: ペットボトルが魔法の健康器具に! (シリーズシニアが笑顔で楽しむ 9) 単行本 – 2012/8/1
3・4・5歳児の子どもが落ち着く魔法の運動あそび28 (黎明ポケットシリーズ 5) 単行本 – 2012/2/1
シニアがみるみる若返るお手玉遊びの魔法 単行本 – 2012/1/1
シニアもスタッフも幸せになれるハッピ-レクリエ-ション (シリーズシニアが笑顔で楽しむ 6) 単行本 – 2011/12/1
シニアもスタッフも幸せになれるハッピ-レクリエ-ション (シリーズシニアが笑顔で楽しむ 6) 単行本 – 2011/12/1
シニアのための座ってできる健康体操30&支援のヒント10: かんたん健康体操で,心も身体も毎日スッキリ! (シリーズシニアが笑顔で楽しむ 2) 単行本 – 2011/7/1
シニアのいきいきワクワクゲーム－支援現場に生かすレクリエーションの極意 単行本 – 2011/5/1
介護スタッフ20のテクニック―遊びから運動につなげる50のゲーム (かもがわケアブックス) 単行本 – 2011/3/1
車椅子の人も片麻痺の人もいっしょにできる楽しいレク30&支援のヒント10 (お年寄りが笑顔で楽しむゲーム&遊び 5)単行本 – 2010/12/1
お母さんのための自然にかしこい子に育つかんたんゲ-ムとことばかけ 単行本 – 2010/5/1
魔法の体育指導法60: とび箱・なわとび・鉄棒・マット・ボ-ル・平均台・集団あそび (黎明ポケットシリーズ 3) 単行本 – 2009/12/1
こう言えば子どもがじょうずにできる魔法のことば40 (黎明ポケットシリーズ 2) 単行本 – 2009/7/1
子どもを動かす魔法のゲ-ム31 (黎明ポケットシリーズ 1) 単行本 – 2008/12/1